В Днепре к лету повернут хотя бы стрелки часов

В ночь с 24-го на 25-е марта в Украине перейдут на летнее время. Стрелки часов переводятся на час вперед в 3:00 утра. Современная техника самостоятельно изменит время, а вот механические часы уже требуют ручного перевода. Часы это предмет не живой. А вот как  пережить переход на летнее время днепрянам с наименьшими последствиями для здоровья?  

Ведь перевод стрелок меняет ритм жизни, а следовательно, добавляет стресса организму.

Справиться с ним помогут несколько простых шагов:

  • Пребывание на свежем воздухе;
  • Соблюдение режима сна — лучше в этот период ложится пораньше;
  • Постарайтесь снизить нагрузку на мозг и нервную систему;
  • Стоит исключить жирную и острую пищу, есть поменьше сладкого;
  • Не садитесь за руль, хотя бы в первые дни после перевода стрелок на летнее время;
  • Откажитесь от кофе и алкоголя.

Стоит также отметить, что общественный транспорт 25 марта 2018 года будет следовать по графику. Днепрянам же, которые планируют поездку на самолете или поезде, необходимо учитывать переход на летнее время еще с ночи 24 марта.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на наши странички в социальных сетях Instagram Facebook Telegram Google News

Присоединяйтесь также к 49000 в Google News. Следите за последними новостями!Присоединиться

Рекламные блоки позволяют нам оставаться независимыми СМИ, а вам – получать самые свежие новости под ними. Scroll down!



logo-bottom
© 2020, все права защищены 49000.com.ua
Наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: