Советы тех кто столкнулся с коронавирусом

Советы тех, кто столкнулся с коронавирусом, и тех, кто перенес эту болезнь, как говорится, на своей шкуре, будут весьма ценными и актуальными в условиях разразившейся второй волны пандемии. Так как врачи взывают к нам с просьбой мобилизоваться, понимая, что от этой заразы не укроется никто и не будет ни одной семьи и ни одного дома, которые не посетит covid-19. А потому пора перестать прятать голову в песок, а лучше мобилизоваться, встав на защиту родных и близких, и вооружиться знаниями уже бывалых.

Прежде всего повторим алгоритм наших действий “в случае чего”:

Если вы стали плохо себя чувствовать, у вас поднялась температура, а также, если вы “потеряли нюх” – это в буквальном смысле, то вам однозначно следует насторожиться.
Проверяем свои контакты в мобильнике и печатаем сообщение семейному доктору, который по ситуации сориентирует, что делать. Если вы до сих пор не заключили договор с центром первичной медико-санитарной помощи и с конкретным врачом, то поспешите это сделать. Так как в случае заболевания covid и непростого его протекания, вам может потребоваться госпитализация, а она возможна только с координацией семейных докторов.
А до того, пока чувствуете вы себя слава Богу, не лишним будет купить необходимые приборы индивидуального пользования или знать, где их взять на время при необходимости.
Чтобы организм мог достойно противостоять врагу, позаботьтесь о правильном питании и средствах личной гигиены и барьерной защиты. Побольше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте и самое главное – никогда не падайте духом.

Купите градусник прозапас

В меры подготовки входит проверка необходимых приборов, и первый из них – это, конечно же, термометр. Температурный скрининг – первое действие при ухудшении самочувствия. Если ваш градусник уже барахлит, а при госпитализации потребуется старого образца – ртутный, то лучше прикупить его, как говорится, прозапас. Так как люди у нас запасливые и все это уже делают, то не факт, что вы купите простой градусник в первой аптеке. Наши читатели жалуются, что им вот пришлось побегать, когда не хотелось вообще ни ног поднимать, да и нежелательно было контактировать, не зная наверняка еще, в чем причина плохого самочувствия.

Изучите расположение ближайших аптек

К слову, об аптеках. Не поленитесь и погуглите ближайшие живые аптеки на сегодняшний день. Я вот была сильно удивлена, не найдя своей привычной аптечной лавки с любимыми фармацевтами и скидкой как постоянному клиенту. Ее просто перенесли без предупреждения кварталом дальше, но это я узнала уже, поспешно забив в гугл нужное название. Кроме того, их теперь появилась целая сеть в нашем районе.

Вот, а насчет аптек, расположенных при больницах, где есть ковидные отделения, есть такая информация, что цены в них на товары первого списка значительно подняли. Как понимаете, закон рынка: есть спрос – вот вам предложение, но на новых условиях, ведь вам-то деваться некуда, не будете же вы в таком состоянии нестись в свою привычную аптеку, где у вас скидка.

Список лабораторий подготовьте заранее

Заодно и уточните близлежащие лаборатории, а также узнайте, делают ли они в случае чего необходимые анализы. Так как государственные лаборатории при поликлиниках из-за такой загруженности на сегодня слишком долго делают необходимые анализы (иногда ответа на ПЦР-тестирование приходится ждать три недели, когда он уже вам совсем не актуален). Кроме того, определенные виды исследования, такие как Д-димер, на С-реактивный белок, прокальцитонин и другие, которые могут понадобиться вашему семейному доктору для дальнейшей коррекции лечения, возможны не во всех лабораториях.

Подготовьте контакты лабораторий заранее. При необходимости, лаборанта можно вызвать для забора биоматериала у вас на дому.

Выбирайте качественный пульсоксиметр

Следующее. Для самостоятельного мониторинга своего состояния или своих близких вам понадобится пульсоксиметр. Это прибор, измеряющий просто и быстро сатурацию, то есть насыщение легких кислородом. Относительно качества оксиметров есть различные отзывы. Кому-то повезло – им достался нормальный прибор за пятьсот гривен, кому-то пришлось покупать новый, подороже (за тысячу и выше), типа проверенных Байер или Сяоми.

Их точность показаний очень важна, так как самым главным для решения о госпитализации при ковиде является именно показатель сатурации. Для каждого этот показатель индивидуальный, решает вопрос только ваш врач. ВОЗ дает рекомендацию к госпитализации при цифрах ниже 90.

Симптомы гипоксии

Люди, живущие с различными хроническими заболеваниями достаточно часто имеют показания сатурации ниже 90 и при этом нормально себя чувствуют – их организм уже привык к постоянному кислородному голоданию.

У человека же здорового, у которого низкая насыщенность кислородом легочных тканей не есть норма, снижение кислорода вызывает ряд симптомов:

головная боль,
головокружение,
апатия и тоска,
слабость,
тошнота,
помутнение в глазах,
подкашиваются ноги,
спутанность речи и сознания,
потеря сознания и т. д.

Врачи принимают решение о немедленном вызове скорой для перевозки и подключения к аппарату искусственной вентиляции легких.

Покупайте кислородный концентратор внимательно

Многие люди желают перестраховаться, чтобы не потерять дорогого им человека из-за задержки скорой и транспортировки в реанимацию. Для этого они приобретают кислородные концентраторы (КК) для того, чтобы они на всякий случай были дома. Тут следует знать, что кроме того, что баллон недешевый, так нас еще и норовят надурить. Так, например, КК емкостью один тире пять литров и соответствующей стоимостью реально дает пять литров только на первой минуте использования. То есть КК вскрыт, нарушена пломба, а должного выхода из него нет, и вернуть товар тоже уже невозможно… Поэтому будьте внимательны и покупайте такие вещи только у добросовестных фирм-продавцов.

Телефоны и повербанки должны быть заряжены

Также беспокоясь о здоровье своих близких, а особенно пожилых родственников и родителей, регулярно прозванивайте им. Будьте внимательны к тому, чтобы с ними всегда сохранялась связь – телефоны пополнены и с заряженной батареей. На случай каких-либо сбоев с электроэнергией и непредвиденным выездом запаситесь повербанком (они сейчас просто копеечные) и объясните, как ими пользоваться.

По возможности установите вашим родным приложение Дия с целью, чтобы у них всегда при себе был паспорт, ИНН, водительское удостоверение, а скоро обещают, что там будет и медицинская карта с историей здоровья и возможность электронных рецептов.

Маски – обязательно

Для того чтобы этот день Х настал для вас как можно позже, когда уже не будет аврала со скорыми и больных в коридорах ковидных отделений, а медики выработают четкие протоколы лечения коронавирусной болезни, соблюдайте условия: