Из-за продолжительного карантина в Украине люди начинают ощущать панику, которая может оказаться страшнее коронавируса. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Украины.
В Минздраве призвали заботиться о своем психическом и физическом здоровье. Там опубликовали краткие инструкции, как можно справиться с паникой. Для преодоления страха общения медики посоветовали объединяться в клубы по интересам и устраивать обсуждение книг, чемпионаты по играм или обсуждение фильмов.
Тем, кто впал в депрессию из-за недостатка физической активности, медики рекомендуют делать зарядку дома, заняться самосовершенствованием или найти себе хобби. Зависимым от интернета и склонным к самолечению следует не гуглить симптомы в сети, а спрашивать мнения специалистов, а также постараться здраво оценивать риски.
Всех, кто ринулся делать запасы продуктов и туалетной бумаги, в Минздраве успокоили подчеркнув, что дефицита товаров не будет. Там призвали критично относиться к людям, которые подстегивают ажиотажный спрос.
