Советы тех, кто столкнулся с коронавирусом

Советы тех, кто столкнулся с коронавирусом, и тех, кто перенес эту болезнь, как говорится, на своей шкуре, будут весьма ценными и актуальными в условиях разразившейся второй волны пандемии. Так как врачи взывают к нам с просьбой мобилизоваться, понимая, что от этой заразы не укроется никто и не будет ни одной семьи и ни одного дома, которые не посетит covid-19. А потому пора перестать прятать голову в песок, а лучше мобилизоваться, встав на защиту родных и близких, и вооружиться знаниями уже бывалых.

Прежде всего повторим алгоритм наших действий “в случае чего”:

1. Если вы стали плохо себя чувствовать, у вас поднялась температура, а также, если вы “потеряли нюх” – это в буквальном смысле, то вам однозначно следует насторожиться.
2. Проверяем свои контакты в мобильнике и печатаем сообщение семейному доктору, который по ситуации сориентирует, что делать. Если вы до сих пор не заключили договор с центром первичной медико-санитарной помощи и с конкретным врачом, то поспешите это сделать. Так как в случае заболевания covid и непростого его протекания, вам может потребоваться госпитализация, а она возможна только с координацией семейных докторов.
3. А до того, пока чувствуете вы себя слава Богу, не лишним будет купить необходимые приборы индивидуального пользования или знать, где их взять на время при необходимости.
4. Чтобы организм мог достойно противостоять врагу, позаботьтесь о правильном питании и средствах личной гигиены и барьерной защиты. Побольше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте и самое главное – никогда не падайте духом.

Купите градусник прозапас 

В меры подготовки входит проверка необходимых приборов, и первый из них – это, конечно же, термометр. Температурный скрининг – первое действие при ухудшении самочувствия. Если ваш градусник уже барахлит, а при госпитализации потребуется старого образца – ртутный, то лучше прикупить его, как говорится, прозапас. Так как люди у нас запасливые и все это уже делают, то не факт, что вы купите простой градусник в первой аптеке. Наши читатели жалуются, что им вот пришлось побегать, когда не хотелось вообще ни ног поднимать, да и нежелательно было контактировать, не зная наверняка еще, в чем причина плохого самочувствия.

Изучите расположение ближайших аптек 

К слову, об аптеках. Не поленитесь и погуглите ближайшие живые аптеки на сегодняшний день. Я вот была сильно удивлена, не найдя своей привычной аптечной лавки с любимыми фармацевтами и скидкой как постоянному клиенту. Ее просто перенесли без предупреждения кварталом дальше, но это я узнала уже, поспешно забив в гугл нужное название. Кроме того, их теперь появилась целая сеть в нашем районе.

Вот, а насчет аптек, расположенных при больницах, где есть ковидные отделения, есть такая информация, что цены в них на товары первого списка значительно подняли. Как понимаете, закон рынка: есть спрос – вот вам предложение, но на новых условиях, ведь вам-то деваться некуда, не будете же вы в таком состоянии нестись в свою привычную аптеку, где у вас скидка.

Список лабораторий подготовьте заранее

Заодно и уточните близлежащие лаборатории, а также узнайте, делают ли они в случае чего необходимые анализы. Так как государственные лаборатории при поликлиниках из-за такой загруженности на сегодня слишком долго делают необходимые анализы (иногда ответа на ПЦР-тестирование приходится ждать три недели, когда он уже вам совсем не актуален). Кроме того, определенные виды исследования, такие как Д-димер, на С-реактивный белок, прокальцитонин и другие, которые могут понадобиться вашему семейному доктору для дальнейшей коррекции лечения, возможны не во всех лабораториях.

Подготовьте контакты лабораторий заранее. При необходимости, лаборанта можно вызвать для забора биоматериала у вас на дому.

Выбирайте качественный пульсоксиметр

Следующее. Для самостоятельного мониторинга своего состояния или своих близких вам понадобится пульсоксиметр. Это прибор, измеряющий просто и быстро сатурацию, то есть насыщение легких кислородом. Относительно качества оксиметров есть различные отзывы. Кому-то повезло – им достался нормальный прибор за пятьсот гривен, кому-то пришлось покупать новый, подороже (за тысячу и выше), типа проверенных Байер или Сяоми.

Их точность показаний очень важна, так как самым главным для решения о госпитализации при ковиде является именно показатель сатурации. Для каждого этот показатель индивидуальный, решает вопрос только ваш врач. ВОЗ дает рекомендацию к госпитализации при цифрах ниже 90.

Симптомы гипоксии 

Люди, живущие с различными хроническими заболеваниями достаточно часто имеют показания сатурации ниже 90 и при этом нормально себя чувствуют – их организм уже привык к постоянному кислородному голоданию.

У человека же здорового, у которого низкая насыщенность кислородом легочных тканей не есть норма, снижение кислорода вызывает ряд симптомов:

• головная боль,
• головокружение,
• апатия и тоска,
• слабость,
• тошнота,
• помутнение в глазах,
• подкашиваются ноги,
• спутанность речи и сознания,
• потеря сознания и т. д.

Врачи принимают решение о немедленном вызове скорой для перевозки и подключения к аппарату искусственной вентиляции легких.

Покупайте кислородный концентратор внимательно 

Многие люди желают перестраховаться, чтобы не потерять дорогого им человека из-за задержки скорой и транспортировки в реанимацию. Для этого они приобретают кислородные концентраторы (КК) для того, чтобы они на всякий случай были дома. Тут следует знать, что кроме того, что баллон недешевый, так нас еще и норовят надурить. Так, например, КК емкостью один тире пять литров и соответствующей стоимостью реально дает пять литров только на первой минуте использования. То есть КК вскрыт, нарушена пломба, а должного выхода из него нет, и вернуть товар тоже уже невозможно… Поэтому будьте внимательны и покупайте такие вещи только у добросовестных фирм-продавцов.

Телефоны и повербанки должны быть заряжены 

Также беспокоясь о здоровье своих близких, а особенно пожилых родственников и родителей, регулярно прозванивайте им. Будьте внимательны к тому, чтобы с ними всегда сохранялась связь – телефоны пополнены и с заряженной батареей. На случай каких-либо сбоев с электроэнергией и непредвиденным выездом запаситесь повербанком (они сейчас просто копеечные) и объясните, как ими пользоваться.

По возможности установите вашим родным приложение Дия с целью, чтобы у них всегда при себе был паспорт, ИНН, водительское удостоверение, а скоро обещают, что там будет и медицинская карта с историей здоровья и возможность электронных рецептов.

Маски – обязательно 

Для того чтобы этот день Х настал для вас как можно позже, когда уже не будет аврала со скорыми и больных в коридорах ковидных отделений, а медики выработают четкие протоколы лечения коронавирусной болезни, соблюдайте условия:

• социально ответственное дистанцирование,
• ношение масок во всех людных местах и транспорте,
• регулярная обработка рук спиртосодержащими дезинфекторами,
• ответственная личная гигиена
• и никаких нервных перенапряжений.

Будьте здоровы вы и ваши дорогие и близкие люди!

Рекламні блоки дають нам змогу залишатися незалежними ЗМІ, а вам - отримувати найсвіжіші новини під ними. Scroll down!