Есть мнение, что активная жизнь, получение новых знаний, знакомство с людьми и культурное развитие – это дело молодых. В этой картине мира людям почтенного возраста позволено получать удовольствие лишь от редкой рыбалки и еженедельной встречи с внуками. Мы покажем, что пенсионный возраст – это отличное время для саморазвития, творчества и новых знакомств.
Почувствуйте себя студентом
Университет имени Альфреда Нобеля в рамках программы «Университет третьего поколения» предлагает разноплановое образование для пожилых людей.
Участник программы может самостоятельно выбрать понравившийся ему курс. Мы отвечаем за психологически-информационное направление в образовании. Предложенные в университете специальности, главным образом, касаются психологии и медицины. В рамках курса проходят лекции по заданному расписанию. Программа обычно начинает работать в конце сентября – начале октября, – отмечают в вузе.
Проект поддерживает горсовет, поэтому за обучение платить не придется. Принимаются люди пенсионного возраста, которые имеют соответствующее удостоверение. Всего в программе задействовано восемь днепровских вузов, поэтому выбор специальностей огромен, от иностранного языка до информационных технологий и аграрной отрасли. Обучение проходит три месяца. Обычно это весенний и осенний семестры. Длительность обучения может меняться, исходя из того, какую программу и расписание вы выберете. Если вы решили, что учиться никогда не поздно и хотите испытать свои силы, просто посетите университет или запишитесь по телефону.
Телефоны: (098) 7-0000-47, (095) 7-0000-47, (063) 7-0000-47. Адрес: ул. Сичеславская Набережная, 18.
Читайте вместе с композитором
Вероятно, некоторым зрелым людям библиотека могла запомниться неопределимыми массивами книжных завалов, требованием тишины и однообразными книжными полками. Со времен вашей юности здесь многое изменилось. Современные библиотеке приглашают посетителей на встречи с поэтами, жаркие литературные дискуссии, общение с единомышленниками и даже прослушивание живой музыки.
Обычно в библиотеке проходят литературно-музыкальные вечера. У нас и студенты консерватории выступают вместе с читателями. Нас поддерживает ассоциация композиторов Днепра. В библиотеке проходят встречи с местными поэтами. Литературно-музыкальные вечера организует отдел искусств. В библиотеке действует много отделов и каждый готовит свои мероприятия, – сообщила сотрудница библиотеки.
Единственной ложкой дегтя в этом буквенно-медовом раю можно назвать летнюю пору. Во время отпусков и каникул мероприятия в библиотеке проходят реже обычного. Наибольший размах активностей начинается здесь в сентябре – октябре. Точная программа зависит от вашего графика посещений и отдела, который придется вам по душе. В библиотеке всегда рады читателям любых возрастов.
Адрес: Воскресенская, 23, телефон: 056 740 3875.
Мудрый йог
Как сказал почтальон Печкин: «Я, может, только в гармонично и сбалансировано жить начинаю — на пенсию перехожу». Точнее, он сказал бы именно так, если бы обратился в днепровскую студию «Дзен», где разработана отдельная программа занятий для пожилых людей.
У нас есть возрастная йога. Группа называется «Йога 50+», в том числе она подходит для пожилых. Это отдельная программа с учетом всех возрастных изменений, нюансов, которые проявляются на теле в таком возрасте. Действует также особая цена на эту группу. Любой пожилой человек может получить подобную скидку. Трижды в неделю проходят занятия, – рассказала менеджер клуба.
Выход на пенсию – это момент, когда наконец появляется время, которое можно потратить на уход за собой и своим телом. Йога позволит вам забыть о проблемах и расслабиться, а профессиональные мастера сделают ваши тренировки результативными. Специалисты утверждают, что правильно подобранная нагрузка в пожилом возрасте, позволяет организму противостоять множеству болезней. Благодаря упражнениям устраняется закостенелость, снимаются хронические боли в суставах и спине. Напомним, что этот курс платный, но для пожилых людей действует социальная скидка.
Адрес: проспект Гагарина, 14. Телефон: 050 481 4440
Полвека правильного дыхания
Есть в Днепре уникальный человек – Лариса Федоровна Шмалий. Десятки лет она учит последователей правильно дышать по системе Стрельниковой. Александра Николаевна Стрельникова была оперной певицей, но страдала от приступов удушающего кашля. Чтобы справиться с проблемой, она разработала уникальный комплекс упражнений, позволяющий сохранять ясность ума и бороться с недугами. Лариса Федоровна учит этой практике пожилых днепрян. Ее занятия посещали более ста бабушек и дедушек. Днепровскую активистку регулярно приглашают в другие города. Она отмечена множеством наград. Мы решили выяснить, как тренировки Ларисы Федоровны проходят сегодня и можно ли к ней записаться. Так мы узнали о больших проблемах, которые возникли у этой замечательной женщины. Дело в том, что она проводила занятия каждую неделю в Доме учителя. Теперь это здание было решено снести, а Ларису Федоровну вместе с ее учениками выгнали на улицу. На аренду нового помещения необходимо 20 тысяч гривен в год. Пенсионеры своими силами сумели собрать только 1000. Поэтому Лариса Шмалий просит всех неравнодушных жителей помочь сохранить уникальный днепровский коллектив.
А еще…
- Во всех районах города действуют социальные «центры развлечений» для пенсионеров, где пожилые люди могут посещать кружки по интересам, общаться и заводить новые знакомства (Паникахи, 75, Василия Чапленко, 2, Космическая, 9, Осенняя, 11Б, Романа Шухевича, 28-32, Владимира Антоновича, 56, Шевченка, 11, пр. Богдана Хмельницкого, 116А, Героев, 40)
- Парк Лазаря Глобы известен еженедельными дискотеками «для тех, кому за».
- В городе действует социальная программа «Оздоровление и отдых», которая позволяет пенсионерам насладиться теплым временем года.
- Самых продвинутых регулярно приглашают на компьютерные курсы.
- Посетить филармонию музей или театр пожилой человек может бесплатно либо со скидкой.
- Любителей петь ждут в хорах, действующих при дворцах культуры.
- Федерация шахмат Днепра (Владимира Вернадского, 27. Телефон: 056 745 5125) в последнее время обучает игре только подростков, но, если вы имеете разряд по шахматам, приходите и сразитесь с профессионалом.
