Как избавиться от онемения рук во сне

Такая проблема начинает преследовать людей начиная с 35 лет и обусловлена она в основном проблемами в шейном и грудном отделах позвоночника.

Невролог Антонина Марченко объясняет, что в области шеи расположено одно из крупнейших нервных сплетений — звездчатый узел. Из-за микросмещений развиваются остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков. В свою очередь, они провоцируют мышечные спазмы, а те затрагивают нервные окончания, идущие дальше по рукам. Нерв — он словно электрический провод: если где-то пережимается, нервных импульсов проходит меньше. Из-за этого снижается чувствительность нервного окончания, появляется онемение.

Также проблема может быть связана и со смещением позвонков грудного отдела, где так же, как и в области рук, крепятся крупные мышцы. Перенапряжения могут приходить к нарушениям нервной проходимости, и от этого руки тоже немеют.

Часто причина кроется в воспалении карпального канала, расположенного между локтем и лучезапястным суставом. Связано это с какими-то повторяющимися движениями. Как пример — если человек постоянно сидит за компьютером и упирается в угол стола предплечьем, либо перегружает сустав во время занятий спортом.

Такую довольно серьезную проблему поможет устранить невролог, остеопат, мануальный терапевт. Но лучше ее избежать, правильно организовав место для работы и сна. Использовать полужесткий матрас, ортопедическую подушку. Спать лучше всего на спине или боку. Поза на животе может привести к нарушению микроциркуляции в зоне позвоночника.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на наши странички в социальных сетях Instagram Facebook Telegram Google News

Присоединяйтесь также к 49000 в Google News. Следите за последними новостями!Присоединиться

Рекламные блоки позволяют нам оставаться независимыми СМИ, а вам – получать самые свежие новости под ними. Scroll down!

logo-bottom
© 2021, все права защищены 49000.com.ua
Наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: