Как избавиться от онемения рук во сне

Такая проблема начинает преследовать людей начиная с 35 лет и обусловлена она в основном проблемами в шейном и грудном отделах позвоночника.

Невролог Антонина Марченко объясняет, что в области шеи расположено одно из крупнейших нервных сплетений – звездчатый узел. Из-за микросмещений развиваются остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков. В свою очередь, они провоцируют мышечные спазмы, а те затрагивают нервные окончания, идущие дальше по рукам. Нерв – он словно электрический провод: если где-то пережимается, нервных импульсов проходит меньше. Из-за этого снижается чувствительность нервного окончания, появляется онемение.

Также проблема может быть связана и со смещением позвонков грудного отдела, где так же, как и в области рук, крепятся крупные мышцы. Перенапряжения могут приходить к нарушениям нервной проходимости, и от этого руки тоже немеют.

Часто причина кроется в воспалении карпального канала, расположенного между локтем и лучезапястным суставом. Связано это с какими-то повторяющимися движениями. Как пример – если человек постоянно сидит за компьютером и упирается в угол стола предплечьем, либо перегружает сустав во время занятий спортом.

Такую довольно серьезную проблему поможет устранить невролог, остеопат, мануальный терапевт. Но лучше ее избежать, правильно организовав место для работы и сна. Использовать полужесткий матрас, ортопедическую подушку. Спать лучше всего на спине или боку. Поза на животе может привести к нарушению микроциркуляции в зоне позвоночника.

• Какова вероятность заразиться после вакцинирования против ковид
• Коронавирус в Украине: какое лечение бесплатно

Рекламні блоки дають нам змогу залишатися незалежними ЗМІ, а вам - отримувати найсвіжіші новини під ними.