Будь готов: медики рассказали, как избежать обморожения

Оказывается, получить переохлаждение и обморожение можно даже при плюсовой температуре и небольшом морозе. Это может произойти из-за высокой влажности и сильного ветра. А на Рождество днепрянам и вовсе обещают морозы до 26 градусов. Поэтому нельзя терять бдительность. Как избежать обморожения, рассказали медики департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА.

– Одевайтесь многослойно — так тепло лучше сохранится.
– Выбирайте свободную одежду, которая не мешает циркуляции крови.
– Обувь и перчатки не должны давить.
– Обязательно носите шапку и шарф.
– Чтобы помочь организму лучше переносить сырость и холода, следует дать ему энергию: питайтесь сытно, но не переедайте.
– Перед выходом на сильный мороз выпейте горячий чай с лимоном.
– Желательно смазать лицо и руки защитным жирным кремом.
– На морозе нельзя курить, ведь это вызывает спазм капилляров конечностей.
– Не стоит «согреваться» алкоголем — он расширяет сосуды, увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению.

Рекламні блоки дають нам змогу залишатися незалежними ЗМІ, а вам - отримувати найсвіжіші новини під ними. Scroll down!